尿酸从730降到434，讲讲我心酸的历程-步行街主干道-虎扑社区

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尿酸从730降到434，讲讲我心酸的历程 191回复/ 31亮122942 浏览

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沈阳老王2022-09-12 00:04:51发布于辽宁

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我糖尿病14年，最近半年因为疫情在家呆着无聊就健身，断碳水，不吃药血糖都正常了，还减掉了16斤肥肉

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大土土tu2022-09-12 00:05:35发布于河南

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引用 @用户0228272445 发表的:

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老哥，降尿酸好的药物都吃什么？

苯溴马隆，碳酸氢钠

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汉堡王BurgerKing2022-09-12 00:12:10发布于山东

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引用 @一人体会过发表的:

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小弟也曾痛风590左右，有时候晚上打半小时篮球，隔天倒是脚又开始痛了，记得医生说多运动，可运动后反而容易复发，老哥你遇到过类似情况嘛

多做有氧，减少剧烈运动和高强度无氧运动，否则身体内会有乳酸堆积，乳酸的代谢会影响身体对尿酸的排泄速度。

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圣象天门2022-09-12 00:27:57发布于北京

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老哥，你纯散步的话体重有下降吗大概掉称情况是咋样的

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舞空弄月2022-09-12 01:12:12发布于广西

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引用 @一人体会过发表的:

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小弟也曾痛风590左右，有时候晚上打半小时篮球，隔天倒是脚又开始痛了，记得医生说多运动，可运动后反而容易复发，老哥你遇到过类似情况嘛

我这会就是，周五晚打球，周末就痛了，乳酸堆积，得过几天才好

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爱上卡卡的克里斯蒂娜罗纳尔多2022-09-12 01:59:36发布于河北

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引用 @sunyonline 发表的:

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我570就痛到生不如死，同事7—800屁事没有。唉😔

我480医生一直问我那痛，那都不疼，不过自己开始注意了

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-12 08:08:24发布于福建

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引用 @伤心联合路发表的:

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尿酸高会有什么病发症。

长年高肾会泡坏，比如，尿毒症

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-12 08:09:02发布于福建

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引用 @古草发表的:

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非布司他有增加心血管事件风险，服药还是建议遵循医师指导

[图片]

非布司他有增加心血管事件风险，服药还是建议遵循医师指导

所以，我选择运动加禁嘴

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-12 08:09:20发布于福建

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引用 @脚板莽发表的:

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光喝水不运动行不

可行。但是要禁嘴

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-12 08:10:28发布于福建

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引用 @哈登一定会圆梦发表的:

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正确的方式减脂本来就和减重不一样，减脂的时候是不存在长肌肉这一说的，减的慢实际上比减的快好

就肚子小了，我本身肌肉偏多，以前健身房，马拉松爱好者

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-12 08:11:57发布于福建

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引用 @呦西桑故乡的樱花开了发表的:

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我查之前648，喝非布司他，每天一颗，每天最少4000ml水，忌口，一个月降到了365，大夫说降到320以下就可以了

水喝太多了，担心肾超负荷

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哈登一定会圆梦2022-09-12 08:12:29发布于河南

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引用 @爱丽丝的晴天发表的:

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就肚子小了，我本身肌肉偏多，以前健身房，马拉松爱好者

那就对了，按这个速度慢慢来

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-12 08:13:12发布于福建

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我874，但我是吃非布司他降到三百多的。。。停药后估计要反弹

所以养成习惯比较重要

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詹姆斯和虎扑同时退役2022-09-12 08:16:28发布于四川

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引用 @爱丽丝的晴天发表的:

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所以养成习惯比较重要

吃素，多运动，多喝水真的有用啊？我tm600多了。

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-12 08:16:48发布于福建

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引用 @醉生或梦死发表的:

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哥，我700，但不痛

没发作是好事，但是要注意了

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-12 08:21:11发布于福建

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引用 @詹姆斯和虎扑同时退役发表的:

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吃素，多运动，多喝水真的有用啊？我tm600多了。

不是吃素就行啊，素类很多不能吃，肉类也有一些可以吃，可以百度下，自己控制

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-12 08:21:51发布于福建

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引用 @哈登一定会圆梦发表的:

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那就对了，按这个速度慢慢来

是，跑快了，脚痛风的地方有感觉，也不敢

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Re：尿酸从730降到434，讲讲我心酸的历程

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