尿酸从730降到434，讲讲我心酸的历程-步行街主干道-虎扑社区

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尿酸从730降到434，讲讲我心酸的历程 191回复/ 31亮122942 浏览

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7坏旭旭222022-09-11 13:50:50发布于山东

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我基本一天一瓶饮料，现在都上瘾了，不喝碳酸的就感觉上班都没劲。

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-11 13:50:56发布于福建

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引用 @访惠聚发表的:

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饮食加运动控制下能降下来，一但放开自我又开始往上涨了，没什么一劳永逸的方法，又喜欢吃海鲜，我常年460左右，痛倒是没痛过，每年体检都超标，哎！

还可以，但是也可以控制下了

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-11 13:51:16发布于福建

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引用 @不是狮子座的Leo 发表的:

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水我每天都是喝蛮多，因为用嗓多，估计是运动少了

骨头汤饮料都戒了

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-11 13:51:51发布于福建

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引用 @一袭青衫丶发表的:

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痛一般是痛哪？

[图片]

痛一般是痛哪？

关节，有的手有的脚

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不是狮子座的Leo2022-09-11 13:52:14发布于广东

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骨头汤也是一年喝个三四次，饮料确实要少喝

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-11 13:52:56发布于福建

点灭只看此人举报46楼

喝苏打水，我当饮料喝

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李書俠2022-09-11 13:53:21

点灭只看此人举报47楼

是少吃肉戒烟戒酒戒饮料吗老哥

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手托腮2022-09-11 13:53:44发布于云南

点灭只看此人举报48楼

我也是跑步一年，尿酸从680降到490，没吃过药，体重也少了10kg。

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夏博2022-09-11 13:53:46发布于广东

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是怎样感觉的痛（没有痛风石的前提下）

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西贝之约Real2022-09-11 13:54:09发布于江西

点灭只看此人举报50楼

跑步不利于排尿酸，尿酸要尿液排出，跑步排汗就少尿，尿酸排的也少，多喝水少吃蛋白类物质少吃糖，如果能开中药降的更快，我最高880，开了半个月中药直接降到320。

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心之所向遍是光2022-09-11 13:54:19

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引用 @爱丽丝的晴天发表的:

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哈哈，脚一好才好继续跑，没好走路都费劲。我今天早上测的434

怎么测尿酸啊

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-11 13:54:24发布于福建

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引用 @李書俠发表的:

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是少吃肉戒烟戒酒戒饮料吗老哥

肉可以吃一点，海鲜尽量不碰

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小强波2022-09-11 13:54:47发布于江苏

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引用 @爱丽丝的晴天发表的:

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应该很多人到500，但是没什么人到700，我惊呆了

我七百多了…

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-11 13:54:58发布于福建

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引用 @夏博发表的:

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是怎样感觉的痛（没有痛风石的前提下）

就跟脚扭了一样的感觉

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-11 13:55:07发布于福建

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引用 @手托腮发表的:

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我也是跑步一年，尿酸从680降到490，没吃过药，体重也少了10kg。

共勉

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-11 13:55:45发布于福建

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引用 @小强波发表的:

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我七百多了…

要提高警惕了

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-11 13:56:17发布于福建

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引用 @心之所向遍是光发表的:

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怎么测尿酸啊

我去药店让小姐姐给我测，去医院要排队，用的三诺尿酸仪

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爱丽丝的晴天楼主2022-09-11 13:56:50发布于福建

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引用 @西贝之约Real 发表的:

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牛逼

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Cxytsui2022-09-11 13:57:13发布于马尔凯

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体重减了多少

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Re：尿酸从730降到434，讲讲我心酸的历程

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