正确的方式减脂本来就和减重不一样，减脂的时候是不存在长肌肉这一说的，减的慢实际上比减的快好

我尿酸500多，有一次打完羽毛球后面脚疼了一个礼拜。医生说是痛风…我感觉好绝望。。后来尿酸也高，但是没有再痛过了。这真的算痛风吗

年轻人好减。我22，去年五月份尿酸580，医生说有点危险了（因为体重大）。两个月就到380了。只能说有点运动习惯是好事

我运动忌口了2个月被我弟跟我哥搞两条牛鞭2晚怼了2件百威，白忌口了

我同事到了1000，也没痛。我估计我得600多了，吃多了肉喝多了酒，脚会疼。

我查之前648，喝非布司他，每天一颗，每天最少4000ml水，忌口，一个月降到了365，大夫说降到320以下就可以了

尿酸670+，从没疼过，但还是很慌，内脏啥的先戒了

我天天五公里，一个星期休息一两天，这东西贵在坚持。

你以为肌肉这么容易长呢

我爸600多快700，现在也肉少吃，老火靓汤海鲜啤酒一点都不碰白酒偶尔喝，一周散步3公里3-4天 今年就痛过一次

老哥，我176，120，尿酸也400多，问题大吗，平时也不注意不忌口，之前得过一次肾结石，但过后还是不喝水，真没喝水的习惯

尿酸高千万不要剧烈运动

降下来，。。又停药了

老哥贵庚

我前年体检五百大几，医生建议我住院😂然后四个月瘦了三十斤，去年体检就正常了，今年又稍微有点高，但是还能接受

我874，但我是吃非布司他降到三百多的。。。停药后估计要反弹

喝水是最有用的

谁尿酸高，就每天买一瓶2.5L的纯净水喝

喝水是一天固定喝几次吗？