关于带手机跑步，有个困扰几年的问题

首先，绝对不推荐带手机跑步，一是重，二是晃，三是如果出汗多，手机防水抗不住，喔22年6月跑步，穿着短裤，手机在兜里，每次跑完屏幕上全是汗，开机极为不便，后来因为手机背板有裂痕，直接进水，把屏都烧了。戴个手表就行了，手机不就是为了听音乐吗

放裤袋

我不听歌怕听不清环境音和我的呼吸，哪怕不用我都习惯了哎确实容易湿透，这可能也是我手机容易报销原因。

戴手表开esim服务（如果还能开的话），不带手机可以实现大部分手机的功能

那种压缩裤带口袋也不行吗？我现在是必须带手机，不戴手表，手机装腰包，感觉还好。因为戴手表光想看手表，手机装腰包就不用一直掏出来看了，就可以机械地跑了。
这种腰包也不行吗，我感觉还行紧的，就是夏天了有点捂。

我就是用这种腰包，可能我的腰包不太大（2015年跑马时买的应该适配当时size手机）就是当时很贵那个牌子换来换去确实好用胖瘦变化它都不会掉，我的情况也是这样哎，带着手表或者手环就想抬手看心率配速，手机直接开始运动点好就搁腰包里尽情跑了，我去淘宝看看大号腰包去

我天天跑步带手机，包括比赛也带着，平时跑步直接放兜里也没事，就一开始感觉晃，过一会就忘了没感觉了。手机正常来说还是有必要带的，不带真容易错过重要通信。至于出汗完全无所谓，现在手机都是ip68了，屏幕朝外，汗水就在背板不在屏幕不影响触控了。有的裤子会有类似于骑行服上衣的那种在后背位置的兜，可以专门放手机，也可以买个腰包。其实直接放裤子兜问题也不大。

现在短裤都带腰包，一般放在背部腰中间，不晃动

我都是拿手里，方便看个里程和时间

放得下大手机的腰包很多，还有很多短裤腰部后面有专门放手机的口袋，都不会晃动，放裤袋还有绑手臂就不推荐了

买个迪卡侬的短裤，性价比高，后背腰部有放手机的口袋，不晃

第一 手机不防汗水我还是第一次听说 那有手汗不就不能用手机了嘛 我用迪卡侬的腰包 也用臂包 跑了7-8年步 也换了6，7台手机 啥牌子的都有 还没试过因为汗水搞坏手机的

第二 我首先推荐用腰包 因为基本你是没啥感觉的 更不会晃 不要买那种中老年或者社区大爷那种腰包 而是专门跑步用的贴身的腰包 因为贴着躯干 手机200多克的重量你是基本不会有感觉 其次推荐臂包 因为有些人会觉得腰包贴着肚子不舒服(反正我跑步的时候是完全没感觉) 那你可以使用臂包 但因为手臂摆动动作的时候手臂肌肉是会收缩扩张 其实是稍微比腰包不舒服一点 但基本也没啥 反正这两种我都推荐直接买迪卡侬 耐操 尤其臂包 淘宝PDD的那些很容易坏的

第三 假如你没有通讯需求 其实建议不要带手机 真没必要 而如果你有听歌需要的话可以买个很便宜的mp3 带蓝牙功能那种 然后买个带口袋那种护腕 可以放mp3和钥匙 那就非常轻松

第四 这是我现在的用法 我换了个智能手表 荣耀magic2 可以直接蓝牙听歌 还可以离线支付宝 所以我现在去跑步基本都不带手机 除非预感到有可能需要通讯需求

谢谢那么长的回复，我目前是昨天买了个大的贴身腰包还在适应，试了两次（昨天晚上今天凌晨）带着大手机有点沉但还是挺稳的不掉，防水这个事我不懂2017年的横店马拉松我的荣耀8报废，不过那天的雨到了膝盖不少人和我一样，跑步我不听歌，倒是离线支付和门禁刷手环

买个臂包，接触皮肤部分要有硅胶点阵防滑的。

我是买了个臂包，不过要适应一段时间。

我一直拿在手上，跑过几次半马，也是拿在手上，也是怕汗水进入手机里面，每次都是拿几张纸巾包着手机

飞比特有款腰包，比较秀气，还能装，我训练跑马都用它。训练时装手机、一个钥匙和一包面巾纸，跑比赛时装8条胶、8颗盐丸、330ml软水壶、一包面巾纸和手机，不晃不掉。

腰包呀，或者腰包裤

我们应该同款，用快9年了，买过最贵的却是用最久的，就是它装不住大手机了，刚淘了个宽腰带的也蛮适合小姑娘

跑半马都是手持手机跑，习惯了就好。