身高180体重88kg，求一双可以慢跑的鞋

32回复/ 5亮4954 浏览

到第页GO

虎扑JR0219052471(1级)楼主2024-05-06 10:47:13发布于安徽

身高180体重88kg，求一双可以慢跑的鞋由虎扑JR0219052471 发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

兄弟们，慢跑小白求一双长跑鞋

只看楼主

全部回帖

收起

虎扑JR0219052471楼主2024-05-06 10:48:20发布于安徽

点灭只看此人举报1楼

预算500吧

亮了(0)

虎扑JR12017970432024-05-06 10:57:44发布于四川

点灭只看此人举报2楼

这体重就不要跑了吧膝盖重要。

亮了(2)

查看评论(1)

虎扑JR0219052471楼主2024-05-06 10:58:17发布于安徽

点灭只看此人举报3楼

引用 @虎扑JR1201797043 发表的:

只看此人

这体重就不要跑了吧膝盖重要。

我想减减肥

[大哭]我想减减肥

亮了(0)

查看评论(4)

peerliana2024-05-06 11:09:13发布于北京

点灭只看此人举报4楼

必迈远征者4.0plus，或者5.0，361 spire s2

亮了(0)

查看评论(1)

恶霸天一2024-05-06 11:20:29发布于北京

点灭只看此人举报5楼

耐克飞马2，我刚买的，包裹性贼棒，缓震也很好。5张出头

亮了(0)

查看评论(1)

Coin若2024-05-06 11:21:23发布于佛罗里达

点灭只看此人举报6楼

加油

亮了(0)

查看评论(1)

毒初莱市鲨臂2024-05-06 11:21:37发布于广东

点灭只看此人举报7楼

引用 @虎扑JR0219052471 发表的:

只看此人

[大哭]我想减减肥

可以先快走慢慢再提升距离和时间

亮了(0)

查看评论(1)

真知灼见LZ12024-05-06 11:22:54发布于天津

点灭只看此人举报8楼

游泳吧

亮了(1)

查看评论(1)

哥斯拉大战迪迦2024-05-06 11:29:20发布于江苏

点灭只看此人举报9楼

别听这些嘴上没毛的瞎讲，可以的，不算重

亮了(0)

查看评论(1)

艾律希昂2024-05-06 11:30:06发布于四川

点灭只看此人举报10楼

价格，内外翻情况，薄厚要求

亮了(0)

查看评论(1)

三旬老汉12012024-05-06 11:36:08发布于福建

点灭只看此人举报11楼

引用 @虎扑JR0219052471 发表的:

只看此人

[大哭]我想减减肥

兄弟去举盆吧，膝盖受伤了很难搞的

兄弟去举盆吧，膝盖受伤了很难搞的[捂脸]

亮了(0)

查看评论(1)

足球荒漠上的瞭望者2024-05-06 11:44:22发布于广东

点灭只看此人举报12楼

特步的260实惠可快可慢，买大一码到一码半，可以跑2000-3000公里没问题。减肥以两三个月为周期，开始可以慢跑+快走结合，时间40-80分钟，可以下班后跑步，跑完后控制晚上饮食，以少量粗粮或黄瓜这种低热量的食物，哄一哄胃就好。基本一两个月就有明显效果，三个月到半年减到你的目标1.8*1.8*24=154就算成功。你个子高体重大，开始不要追求速度，适当加强大腿力量训练，可以避免伤病。

亮了(1)

查看评论(1)

想喝可乐的猫2024-05-06 11:48:05发布于广东

点灭只看此人举报13楼

引用 @虎扑JR0219052471 发表的:

只看此人

[大哭]我想减减肥

减肥是靠少吃，不是靠运动

亮了(2)

查看评论(1)

catkof982024-05-06 11:49:51发布于黑龙江

点灭只看此人举报14楼