游泳是不是对身体最好的锻炼方式? 159回复/ 42177539 浏览

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引用 @斷嶽絕雲 发表的:
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我一个朋友,游泳游到了半月板撕裂

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那肯定不是游泳造成的

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引用 @击剑大师贝肯鲍尔 发表的:
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这不是游泳,这是漂水,根本起不到锻炼的作用

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你要保证自己身体不会沉下去就得动起来。

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这不是叫漂流

这不是叫漂流

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引用 @王牌吹瓶员 发表的:
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好欢乐啊

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好欢乐啊

这么恐怖的野外竟然能觉得欢乐…

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是不是最优质这不好说,怕引战,但我认为游泳确实是非常优质的有氧运动,游一公里等于跑步四公里。而且对关节和膝盖没什么损耗。当然缺点是门槛高,要把游泳做为有氧运动来锻炼,我个人认为哦,至少你能连续游1000米才可以,不然那不叫锻炼,叫玩水。

是不是最优质这不好说,怕引战,但我认为游泳确实是非常优质的有氧运动,游一公里等于跑步四公里。而且对关节和膝盖没什么损耗。当然缺点是门槛高,要把游泳做为有氧运动来锻炼,我个人认为哦,至少你能连续游1000米才可以,不然那不叫锻炼,叫玩水。

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引用 @伪大无需多厌 发表的:
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这水流速度…是不是快到瀑布了

这水流速度…是不是快到瀑布了

你好,本来是垂直瀑布,主贴换了角度而已

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引用 @用户1218766345 发表的:
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运动眼镜有带度数的,应该开发带度数的泳镜,填补一下市场空白

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已经有带度数的泳镜了

已经有带度数的泳镜了

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引用 @伪大无需多厌 发表的:
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这水流速度…是不是快到瀑布了

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原来歪果仁也会抬头蛙啊

原来歪果仁也会抬头蛙啊

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引用 @黄宗泽湖南分泽 发表的:
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泳池太脏了,人挤人还,我都放弃了

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泳池太脏了,人挤人还,我都放弃了

现在野外又脏又危险

现在野外又脏又危险

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引用 @骨龙图腾 发表的:
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现在环境好了水干净又凉爽,贴近大自然也是别一种风味,去年带娃娃去玩,清明后这段时间是最好的

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现在环境好了水干净又凉爽,贴近大自然也是别一种风味,去年带娃娃去玩,清明后这段时间是最好的

水凉吧

水凉吧

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引用 @伪大无需多厌 发表的:
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这水流速度…是不是快到瀑布了

这水流速度…是不是快到瀑布了

这是慕尼黑一个公园,这是条小溪,上游是条河,到这变窄了,而且就这一小段流速比较快。水特别的凉,是雪山融雪,不适合游泳,就下去飘一会必须马上上来

这是慕尼黑一个公园,这是条小溪,上游是条河,到这变窄了,而且就这一小段流速比较快。水特别的凉,是雪山融雪,不适合游泳,就下去飘一会必须马上上来

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不是游泳是漂流

不是游泳是漂流

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引用 @hooprp 发表的:
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不能起到磨练技术的作用,但是可以起到消耗热量的作用。

从小在黑龙江边长大,以前和朋友找辆小巴车,往上游开十几公里,然后下水,到了下游再从车上换衣服

不能起到磨练技术的作用,但是可以起到消耗热量的作用。

从小在黑龙江边长大,以前和朋友找辆小巴车,往上游开十几公里,然后下水,到了下游再从车上换衣服

车在上游怎么换衣服?

车在上游怎么换衣服?

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引用 @伪大无需多厌 发表的:
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这水流速度…是不是快到瀑布了

这水流速度…是不是快到瀑布了

这是慕尼黑市区里的一条小河,夏天很多人去水里游泳避暑的

这是慕尼黑市区里的一条小河,夏天很多人去水里游泳避暑的

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引用 @我爱卡灯泡 发表的:
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水凉吧

水凉吧

正午还行,不然透心凉

正午还行,不然透心凉

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引用 @王牌吹瓶员 发表的:
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好欢乐啊

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好欢乐啊

玩水,难道哭着玩?

玩水,难道哭着玩?

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引用 @不锈钢鞋袋 发表的:
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注意安全我,尤其带孩子

注意安全我,尤其带孩子

是的。隐入尘烟里面就是这样的小水沟出事的。
注意安全最重要。

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引用 @湖人不拿十八冠不改名 发表的:
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已经有带度数的泳镜了

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已经有带度数的泳镜了

不知有个性化度数的吗 本人双眼度数相差较大

不知有个性化度数的吗 本人双眼度数相差较大

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引用 @骨龙图腾 发表的:
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水不深,不过我也没敢让老婆和外婆抱孩子,我自己抱,有问题扎下去也就到胸口。

水不深,不过我也没敢让老婆和外婆抱孩子,我自己抱,有问题扎下去也就到胸口。

嗯嗯,小心为上兄弟

嗯嗯,小心为上兄弟

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Re:游泳是不是对身体最好的锻炼方式?
虎扑游戏中心
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你们男生审美新垣结衣和刘诗诗哪个更好看?
《歌手》经典舞台:羽泉《狂流》什么水平
今年618整了个什么桶?
为什么网上很多人认为一千万很好挣呢
人过中年是不是没有社交是常态了
现在年轻人是不是不爱看擦边了??还好有这个专家号
美国建个芝麻小厕所要170万美元,gdp水分也太高了吧?
宝宝起名,龙宝定制起名
这酒喝得挺入迷啊
蛇应该是世界上最恶心的东西了,一条眼镜王蛇正在吐出另外三条蛇
步行街主干道最新帖
人最重要的不能跟福断缘,这个人今天有缘分,有福气,你这个人就会越来越顺利。今天这个人没有福气了,你的祸不单行。所以我们要懂得有一点福气的时候,要善用要慢慢的用。
镜子该擦了!
博弈市场,讲究的是概率,不是感觉!
京城的晚霞,真的是美轮美奂。。。
每一步都在意料之外,还挺有意思。
东北的铁锅炖大鹅就是香,兄弟们同意吗?
他是二级战斗英雄李中华,离奇消失58年,遗体在罗布泊沙滩被发现
再看水浒传发现林冲真的是个人渣
还真的会有老哥吗
军儿这句话啥意思?
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