抑郁症很难受怎么办,

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花香花香花香(5级)楼主2024-05-14 22:29:38发布于山东
抑郁症很难受怎么办,花香花香花香 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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别太善良,多与他人交流(日常),尽量控制自我深度思考(牛角尖),多读书多亲近大自然

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拥抱自然,出去走走

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别太善良,多与他人交流(日常),尽量控制自我深度思考(牛角尖),多读书多亲近大自然

谢谢

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拥抱自然,出去走走

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好的

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吃药,运动,自然,话疗

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想得自己太重要 大多本来就是复制体 不膨胀大概率就这样过了 百年后哪有人记住 越贱越好养

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自私点

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还能发帖 还能配个b图 那你就不是什么严重的抑郁症

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如果是工作呢?

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多运动,没事打打球,或者找个自行车在周边逛逛,碰到好风景或者好吃的就停一下。加油,一定会好起来的!

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养个宠物,猫狗都行

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去问问医生,一定要去医院🏥

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求医问药,听从医嘱。

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如果是工作呢?

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我也想问

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还能发帖 还能配个b图 那你就不是什么严重的抑郁症

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就不能好好说话吗??

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早睡早起少emo,多与异性交朋友

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我就是有快 10 年的抑郁史,不管你信不信,首先得保证睡眠,午休,随着年龄大,很多事就不是事了,也就没啥不良反应了,最多就是会 emo 几天

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谢谢

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去学习一下冥想吞吐气息之类的吧

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推荐一本书,哲学家都干了些什么,看到最后两个问题的提出可能会减轻一些情绪

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去医院呗

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Re:抑郁症很难受怎么办,
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