[生活水]发现自己几乎只能在晚上学习怎么办

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白珩卡斯兰娜(2级)楼主2024-05-09 22:52:59发布于北京

[生活水]发现自己几乎只能在晚上学习怎么办由白珩卡斯兰娜发表在崩坏3 https://bbs.hupu.com/788

发现个挺离谱的事情：自己工作效率最高时是晚上-特别是后半夜。天亮时会莫名烦躁，慌张和疲乏，晴天更甚，阴雨天能完全抵消。中午到天黑之间整个人完全无法形成连贯的思考，天黑后却就精神焕发思如泉涌，大部最重要的学业任务往往在深夜而不是白天完成。

这种反常的生理节律已经影响到学业，因为没有什么设施在后半夜开放，我该怎么办？

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浮光潇月2024-05-09 23:01:30发布于江苏

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比我好，自从开始上班我就已经失去学习能力了

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浮光潇月2024-05-09 23:01:30发布于江苏

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比我好，自从开始上班我就已经失去学习能力了

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ZRK無2024-05-10 00:27:51发布于江西

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和我一样诶，我晚上感觉思维更活跃，也更容易接受和消化知识，也喜欢下雨天。但这样会熬夜导致上午没什么精神，我也不知道为什么，虽然现在已经习惯熬夜了

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无何有之蝶2024-05-10 02:46:25发布于广东

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知乎一下

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Threezus2024-05-10 07:07:51发布于黑龙江

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我也是一样，倒不是因为时间，只是白天人太多走来走去我不习惯，所以我晚上效率高，如果白天足够安静，我还是能调整过来，只能说还好我们这边不打卡

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七葉憂雨2024-05-10 07:34:43发布于广西

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你可以开发一下，没准蹲厕所的时候又是效率更高的时候也不一定呢

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炎殇2024-05-10 08:59:45发布于江苏

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我个人的思维活跃时期在下午到晚上，早上完全提不起精神，不过影响还好。感觉你这种活跃时间如果还有睡眠问题的话可以考虑去医院看看

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ybw8822024-05-10 09:20:15发布于上海

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没必要强求，有效率高的时段就不错了
我写代码效率最高的时候一般也是半夜

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回应我吧雷电芽衣2024-05-10 14:20:26发布于不列颠哥伦比亚

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如果你因为晚上才能干事儿而导致长期晚睡晚起，要调回来其实很麻烦。你得长时间强迫自己在早上8-9点醒来才能调回去，至少得两个月都这样保持吧。。。。这种晚上才能做事其实是个很坏的习惯，毕竟对于我来讲之前因为习惯5-14这种阴间睡眠，早八的期末考试基本都只有50-60分，下午的睡够了去考的一般都在80-90中间，就很不好，尽早调回来吧

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ASillyDoll2024-05-10 19:14:35发布于安徽

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打碎！然后新生！