来了来了

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但是，但是，他第二波是不是有一锤子失误了？

来了来了

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来了来了

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对啊，无非工作久了熟练而已，就像我十年电工，这根电线有没有电，摸一下就知道了！

得控制变量，普通人身体不虚弱，跟着视频里的工作强度锤10年锤子，不会太差，你如果身高还不错，有个1米8，能跟上CBA的训练强度和作息，打10年篮球，达到替补水平也不是不可能

无他，唯手熟尔

无他，唯手熟尔

这要是在日本，能不能封为锤子仙人

怎么做到的

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他捶完突然叫一声“刺激”，效果是不是比较炸？

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无他，唯手熟尔

来了来了

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