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大方面是这样，但是细节很多啊：要训练哪一块肌肉，用哪里发力，摆臂怎么摆，跑姿态怎么样，步幅和步频怎么样，起跑蹬踏的发力，起跑阶段和冲刺阶段的力量分配。这些因为不同人种基因，肌肉、骨骼结构都有不同。美国运动科学强就强在能细分到每一毫秒的动作来完善找到适合每个人的东西。
所以他的观念根本就不对呀。
我说的是他一直在试验训练方向的细节。观念一直都没错，至于没有早早的用这方法训练，不是不想，而是体制内的运动员没有这个条件
这小子最后几步还降速了
别在这乱点鸳鸯谱了，俩都还是孩子呀，不如还是yy老詹和小威吧
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灭霸
这身高绝了
顶级静态天赋，和老谢一样，披着黄皮肤的黑人
说到点子上去了，确实把心魔破除了
而且苏神也带来了更先进更适合黄种人得技术动作训练方法
苏神的9.83让后辈们没有了10秒的心理障碍，干就完事儿了
绝对的
