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那为啥世上只有妈妈好打完感觉没什么提升呢
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要长期留洋
李是谁?
李宏权吗?
选不选上不说,真能去练一下天,打个夏季联赛,回来都能升华一下
去年去了仨,你还记得是哪仨吗
别回头,往前看
你自己说的都能升华了啊……我只是说去了仨没一个升华的
都有营养师,训练师。吃什么需要担心?
还真不是,增重不是单纯靠吃,肯定是配合训练计划来的,吃什么东西在大量训练下还能挂上肉肯定不一样,本质讲吃东西还是配合训练,国内训练和营养理念差的还是太多了