[quote][b]引用179楼 @小艾神 发表的[/b]:
惠若琪貌似一米九多点，我记得没错她说自己摸高快有335，虽然这个弹跳高度在NBA不算高，但也不算太差，拿排球扣篮轻松无比。
2010年年女排集训大名单中值得注意的是，这支中国女排平均年龄22岁，平均身高1.87米，平均摸高3.14米。
感觉这个高度也还凑合，和男生比差了一点，但这是中国女排，黄种人天生弹跳有缺陷，可想而知外国女人，更不用说男人了[/quote]


小时候看过杂志，中国女排比古巴队平均少摸10-20公分，黑人真禽兽。

[quote][b]引用87楼 @卒石 发表的[/b]:
真心求教，足球排球弹跳好我理解，举重是为什么？[/quote]

绝对的爆发力和核心力量啊，他们的大腿和腰背肌肉是可以支撑起上百公斤的挺举和抓举的，扣个篮还不轻松愉快

篮球要增重啊

[quote][b]引用27楼 @格里芬平框 发表的[/b]:

弹跳这东西不是完全看腿部力量的
而且排球篮球对腿部的综合要求更高
博阿滕、本特纳的弹跳跟内特和围脖比起来如何
不说别的，他们两个弹跳比起女排小路易斯都占不到一点优势[/quote]

我也认为比弹跳,足球运动员平均来说一般;
但要说比腿部,你的观点太片面;
同样人种,足球运动员的短跑,长跑普遍好于篮球运动员,相应的腿部肌肉要求就不一样;因为踢球所以对大腿肌肉爆发力和协调性的要求,都要超过篮球运动员.你看足球运动员的大腿,前侧后侧,内侧外侧,普遍明显发达粗壮,而且肌肉一丝丝的很清晰精细,就是对于爆发跑,耐力跑,各种摆腿踢球综合锻炼出的结果,篮球排球明显大腿没这么粗壮和肌肉清晰.

另外强调,腿部大腿远远重于小腿,举重和蹬车都很明显.

有美女
没白进来

[quote][b]引用1楼 @天才混混qd 发表的[/b]:
举重的弹跳确实牛逼


正解。以前在学校的时候，排球队那一个个的原地纵跳，让我们篮球队绝对羡慕。举重的更是牛逼，以前小时候跟老爹在体工队见过，1米7不到的个子，原地干拔双手扣篮。还有跳高队，亲眼见过用脚踢篮筐的（别误会，不是跳起来脚有篮筐的高度，而是跳起来之后利用超强的腰腹和柔韧性，高抬腿踹篮筐）他们跟举重队外全是两个路子，举重队弹跳好的都跟小炮弹一样，蹭蹭的。跳高队跳起来跟羽毛一样轻柔流畅，而且平衡性特别好，踢完了篮筐可以平稳落地。

我爹一直说，等我有了孩，教他打球的同时，一定要去练练田径，打好了运动和柔韧性协调性的基础，再练篮球，事半功倍。[/quote]
我爹一直说，等我有了孩，教他打球的同时，一定要去练练田径，打好了运动和柔韧性协调性的基础，再练篮球，事半功倍。
那你现在有没辜负你爹的期望？

[quote][b]引用125楼 @final21 发表的[/b]:
<br /> 据我一个专业队退役的同学说，在体工队，除了练搏击专业的之外，综合战斗力最强的就是举重运动员，力量与灵活性兼备[/quote]

是，而且血厚，高防，抗击打能力仅次于专业练拳击和搏击的。另外，打架的话，三铁选手也很强。当年山东体工队在济南夜场群架，三铁队的几个猛男直接拎着自行车当武器。

[quote][b]引用175楼 @哈瞪写轮眼 发表的[/b]:


上面这么多图不会自己看么。[/quote]
我看的时候没图，呵呵

[quote][b]引用72楼 @Xieyi9900 发表的[/b]:
<br /> 脚踢篮筐…我想象一下，一般踢过头也就比头顶高不了多少，那说明扣篮肘过框应该没问题，老婆，快出来看卡特[/quote]


157楼有人贴了个GIF，看看那个再想象一下刻意的去凌空高抬腿踢框，对跳高运动员来说，难度其实并不大。而且练跳高的大部分都是瘦高个，1米9多的身高，摸高3米5 3米6并不罕见。扣篮不好说毕竟牵扯到球性问题，对他们来说，摸高超篮筐一个手肘真不是多难。

就我这不成器的，没在专业队正经磨练过的，考高水平的时候摸高还能到3米4，那些专业队练跳高的比我多摸20公分，太正常了。

篮球是跳空中把球投出去。。。排球是空中“等”球下来在抽。。。

好不好看个人身体素质啊！

好不好看个人身体素质啊！

[quote][b]引用31楼 @耶律不花 发表的[/b]:



这才是极品好不？整形蛇精锥子下巴脸还没看腻？
真正点，已撸，什么克里米亚总检察长可以靠边站了。[/quote]
我昨天才加了她ins…

我也想看看举重的弹跳，我都小白了。

这个你也不能一概而论，得看什么位置吧

[quote][b]引用191楼 @天才混混qd 发表的[/b]:



157楼有人贴了个GIF，看看那个再想象一下刻意的去凌空高抬腿踢框，对跳高运动员来说，难度其实并不大。而且练跳高的大部分都是瘦高个，1米9多的身高，摸高3米5 3米6并不罕见。扣篮不好说毕竟牵扯到球性问题，对他们来说，摸高超篮筐一个手肘真不是多难。

就我这不成器的，没在专业队正经磨练过的，考高水平的时候摸高还能到3米4，那些专业队练跳高的比我多摸20公分，太正常了。[/quote]


牛逼，身高多少？

[quote][b]引用23楼 @耶律不花 发表的[/b]:



说明你男排看得少。
据说郑武他弟弟郑亮就是当年男排弹跳王。
汪嘉伟和朱建华比摸高也不分上下（两人都是192左右）。[/quote]

郑亮是亚洲第一副攻手，很瘦，弹跳好的一笔，我们在体工大队见过他训练，那个后排太残暴啊。现场的震撼力和电视完全不是一个级别的。但是他手腕受伤钙化很严重，都没法单手提热水瓶。

这么说吧，卡特以前是校排球队的，他那个大风车很像排球扣杀的动作