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2009-03-28 20:47

我从初二开始患鼻炎，到现在快大学毕业了，鼻炎一直困扰着我。我看过不少医生，尝试过各种药物，无论是中药还是西药，无论是内服还是外喷，也尝试过针刺等小手术，但一直没办法完全把症状去掉。
后来我尝试用盐水（这里的盐水，指的是生理盐水）洗鼻，坚持了快一个月了，每天晚上睡觉前半小时用盐水冲洗鼻子，现在睡觉的时候不会像以前会有鼻痒和鼻塞的情况。白天整个人也精神多了，越来越少有鼻塞、鼻痒、打喷嚏和流鼻涕的情况。只要没有熬夜、乱吃热气的东西，我的鼻子就恢复正常，没有任何鼻炎的症状。
因此想来HC，与朋友们分享我的“自我”治疗鼻炎的方法（本篇文章系原创，首发HC。为了避开广告成分，本帖仅讲述方法和原理，不含品牌名称等任何导向内容或字眼。）：

一、准备篇
1、准备盐。
首先，这里的盐指的是无碘盐。（由于碘盐中含有碘元素，因此建议不要使用食盐，即碘盐来清洗鼻子）无碘盐可以在正规的无碘盐销售点或者淘宝上购买。
其次，这里的盐水指的是生理盐水，即0.9%的氯化钠水溶液。（★请不要使用浓度过高的盐水，浓度过高的盐水反而会对鼻内环境带来损害。★）一般生理盐水可以在医院或药店购买，或者我们可以自行调配。（如果已经有了、购买了生理盐水，就不用我们自行购买无碘盐和调配了。）
[attachment=729128]

2、准备温水。
首先，这里的温水指的是与体温相当的温水。请勿使用冷水或者过热的水，一般以自己感觉使用的时候舒服还有使用过后舒服为准。
其次，为了保障卫生，建议使用已煮沸过的开水或纯净水。
再次，这里的温水需要500ml，每边鼻子每次冲洗250ml。
[attachment=729129]

3、洗鼻器。
现在市面上的洗鼻器种类繁多，大家可以在淘宝上搜索相关关键字来选购。（后面本人演示的洗鼻器与常见的洗鼻器效果相当，只要让自己感觉舒服即可，一般价格大约30元左右）

4、调配。
把4.5克（或4.5克～5克）无碘盐放到500ml温水中，充分搅拌，使盐在水中完全溶解。然后把250ml的溶液倒入洗鼻器内。
[attachment=729130] [attachment=729131]

二、开始洗鼻篇
1、身体稍微向前倾。
2、张开嘴巴，用嘴巴呼吸。
3、手握洗鼻器，将洗鼻器的出水孔堵住一侧鼻孔。
4、用手挤压洗鼻器，洗鼻时不要吸气、吞咽、说话，以防呛水。为了防止水进入耳中：洗鼻过程中用力不要过大，以自己感觉到舒服的流量为准，慢慢地把250ml冲洗完。（如果一侧进水困难，特别是在鼻塞的时候，可以尝试从另外一侧进水）
6、换另外一侧鼻子，同上1-5步骤进行。
7、洗完鼻子后，保持身体稍微向前倾。用嘴巴吸气，然后用鼻子呼气（用小力度把鼻内剩余的水呼出，不要太大力，防止水进入耳中）。
[attachment=729132]

三、擤鼻篇
1、洗完鼻子后，如需要擤鼻，请用手堵住其中一侧鼻孔，擤另外一侧鼻子。（请一定要注意不要两个鼻子同时擤鼻，力度也不要太大，否则很容易耳朵进水）
2、用毛巾轻轻擦拭鼻子。

四、保养篇
1、请保证无碘盐（洗鼻盐）的干燥和卫生，放置在干燥的地方。
2、洗完鼻子后，洗鼻器还有量筒需要清洁干净。

五、使用时间
1、建议每天晚上清洗一次。如果时间允许，早上洗漱前也可以清洗一次。每天1－2次。
2、由于洗鼻子的效力不是即可见效，一般需要坚持每天清洗，3-7天后有少许成效，一般坚持半个月以上才有明显的成效。
3、请坚持下去。就我将近10年的鼻炎来说，坚持了一个月，感觉现在鼻子有“前所未有”的轻松感。以前我可是晚上都会因为鼻炎而睡不着，整天鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的。现在晚上可以轻松入睡，白天也精神多多了。请大家不要因为成效慢而放弃。

我相信用生理盐水洗鼻子，既可以起消炎作用，又可以起清洁排污的作用。消除了鼻炎的症状，这样就是康复没什么区别。最重要的是，贵在坚持！
朋友们有任何关于洗鼻子的问题，都可以在回帖告知的，我会尽力为大家回答，谢谢！:-)

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另外，介绍一下用盐水治疗咽炎的方法（推荐鼻炎患者也坚持用盐水漱口）：

咽炎可以考虑每天早上起床后、晚上睡觉前用稍浓的盐水（食盐盐水，即有碘盐盐水即可），来漱口，然后把盐水含在嘴里大概10分钟。坚持下去即可缓解、消除咽炎的症状。

之前在网上看到有人推荐早晚喝盐水的方法，但是考虑到吸入过多的盐份对身体也不好，因此不推荐多喝盐水。

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关于洗鼻盐水内加“小苏打”的一点想法

具体是3g无碘盐＋1.5g食用小苏打（烘培小苏打）＝4.5g洗鼻盐。加小苏打是为了解决部分朋友洗鼻感觉鼻腔干燥感，甚至少部分朋友感觉到的灼烧感。

当然，如果使用正常的洗鼻方法不会感觉到不适的干燥感的话就没有必要加入小苏打。也就是：用4.5g无碘盐溶解在500ml水内，如无感觉不适，则无需以上述浓度加入小苏打。

basson(主题)	2009-03-28 20:48
本帖在步行街也发了一份，主帖的内容是一样的，大家可以参考帖子里面的回复内容： http://bbs.hoopchina.com/574427.html

taeki(主题)	2009-03-28 21:14
这个传说是有用的..............

大智慧(主题)	2009-03-28 21:23
无论效果如何,精都是肯定加的谢谢楼主分享

x-large(主题)	2009-03-28 21:45
LZ的表情貌似很销魂啊..强烈要求上全脸无码图

basson(主题)	2009-03-28 21:48
引用第4楼 x-large发表的: LZ的表情貌似很销魂啊..强烈要求上全脸无码图原图是姚明的“风风火火抢篮板” ：）

basson(主题)	2009-03-28 21:50
引用3楼大智慧发表的: 无论效果如何,精都是肯定加的谢谢楼主分享感谢版主，我会在本帖内回复我懂得的一切疑问的 :-)

scv_only(主题)	2009-03-28 22:09
多谢分享，其实每天早上用冷水洗鼻子也很有很好的效果，千万别怕冷。

hunheren(主题)	2009-03-28 22:16
楼主的洗鼻器是要通过手的不断挤压把水注向鼻腔吗？洗的时候注入鼻腔的水是从鼻孔还是通向咽喉的地方流出？

zsc747(主题)	2009-03-28 22:18
谢谢lz分享，我也是个鼻炎患者多年了，可以去尝试你的做法。

basson(主题)

2009-03-29 00:41

引用第7楼 scv_only发表的:
多谢分享，其实每天早上用冷水洗鼻子也很有很好的效果，千万别怕冷。

是的，这样可以增加鼻子的抗冷能力、温差变化的适应力。

引用第8楼 hunheren发表的:
楼主的洗鼻器是要通过手的不断挤压把水注向鼻腔吗？洗的时候注入鼻腔的水是从鼻孔还是通向咽喉的地方流出？

1、是的，洗鼻器是要通过收的挤压使盐水注向鼻腔。
2、洗鼻子的时候，盐水会从一侧鼻孔流到另外一侧鼻孔，而不会流到咽喉里面。（这是由气压决定液体会找最近的出口）

pgw309(主题)	2009-03-29 07:41
顶过再顶。其实用盐水的方法，很多亲戚都给我介绍过，但就是太懒，怕麻烦，坚持不了。

水果荞麦(主题)	2009-03-29 07:43
多谢LZ的分享，我最近正为这个苦恼呢前段日子看了下医生，买了些药当时还行，可最近又不行了现在晚上又难受得睡不着，赶紧实践实践再来汇报战果

basson(主题)

2009-03-29 09:38

引用第11楼 pgw309发表的:
顶过再顶。
其实用盐水的方法，很多亲戚都给我介绍过，但就是太懒，怕麻烦，坚持不了。

坚持就是胜利！
用盐水洗鼻子虽然效果慢一些，但是没有副作用，坚持下来鼻子会慢慢好起来的，加油！

引用第12楼水果荞麦发表的:
多谢LZ的分享，我最近正为这个苦恼呢
前段日子看了下医生，买了些药当时还行，可最近又不行了
现在晚上又难受得睡不着，赶紧实践实践再来汇报战果

我以前也是晚上睡不着，鼻子很痒、打喷嚏、流鼻涕，喷一些药物才能缓解，也才能睡着。

另外，实践之前请一定要认真阅读主帖里面的使用方法，有些细节注意了会让你洗鼻子的时候舒服一些的。

pooop111(主题)	2009-03-29 11:14
想问一下：感冒时能用吗？

basson(主题)

2009-03-29 11:20

引用第14楼 pooop111发表的:
想问一下：感冒时能用吗？

感冒的时候，如果鼻子难受的时候可以用。但是一定要注意温度要合适自己（因此平时要掌握好哪种温度自己最舒服）。冷水不可以，也不是越热越好的。洗完鼻子后注意擤鼻，喝暖热的水，不要着凉。

另，用生理盐水洗鼻、含食盐水，都可以预防感冒。

伤残人士(主题)	2009-03-29 19:08
不错，我什么时候也试试

doc(主题)	2009-03-29 19:48
鼻子总是塞和痒，感谢LZ的分享！

阿阿勇(主题)	2009-03-31 14:51
不知道楼主得的是什么鼻炎，有很多种的呢

twocold(主题)	2009-03-31 18:08
引用18楼阿阿勇发表的: 不知道楼主得的是什么鼻炎，有很多种的呢同问，是过敏性鼻炎还是其他的？

橘子郡小孩(主题)	2009-03-31 19:58
万事俱备正在研究没有天平的情况下怎么称出4.5克~~~

basson(主题)

2009-04-01 00:05

引用第18楼阿阿勇发表的:
不知道楼主得的是什么鼻炎，有很多种的呢

我患的是慢性鼻炎。之前用了好几年的喷剂，鼻炎越来越严重，不能熬夜和着凉，鼻子会痒、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞。

坚持用盐水洗鼻后症状越来越少，加之锻炼身体，还有注意少熬夜，少吃刺激性食物，希望可以把慢性鼻炎的症状控制住。

basson(主题)	2009-04-01 00:06
引用第20楼橘子郡小孩发表的: 万事俱备正在研究没有天平的情况下怎么称出4.5克~~~ 网上有洗鼻盐卖，无碘盐，大概4.5克－5克之间，溶解在500克水里面刚刚好。

锈十吨(主题)	2009-04-01 14:26
引用第20楼橘子郡小孩发表的: 万事俱备正在研究没有天平的情况下怎么称出4.5克~~~ 兄弟有研究出来了没？

racer(主题)	2009-04-01 14:33
我是一直在吃药。。。然后通过运动感觉好多了多谢楼主

pxm(主题)	2009-04-01 14:38
当年我连着四个月鼻塞，后来听朋友说将鹅不食草磨成粉末，塞鼻子里打几个喷嚏，连用两个礼拜就能好。后来真是好了，不知道是不是巧合。

橘子郡小孩(主题)	2009-04-01 17:50
就是买的整大袋无碘盐所以才要头疼怎么分啊~~ 听说一枚一块钱的硬币 6克重~~ 昨天只能估着调配了宁少毋多~ 效果好像不错

basson(主题)

2009-04-01 23:12

引用第26楼橘子郡小孩发表的:
就是买的整大袋无碘盐所以才要头疼怎么分啊~~
听说一枚一块钱的硬币 6克重~~
昨天只能估着调配了宁少毋多~
效果好像不错

对，宁少勿多，可以少于4.5克，但不要超过5克。

坚持下去，鼻炎的症状可以控制住的。

洗鼻子的同时，要坚持锻炼身体，坚持不熬夜，少吃辛辣食物。

basson(主题)

2009-04-01 23:18

引用第23楼锈十吨发表的:

兄弟有研究出来了没？

看看下面两个回复是否可以帮助你？（健身区）

引用第116楼 nothings发表的:
lz是深圳滴?还想问一个技术性问题,4.5克～5克的无碘盐怎么量出来?还有生理盐水哪儿有卖的?

对，我是在深圳的。
网上有洗鼻盐卖，无碘盐，大概4.5克－5克之间，溶解在500克水里面刚刚好。
宁少勿多，可以少于4.5克，但不要超过5克。

生理盐水在大的药房、医院都可以买到。

引用第117楼 alcini发表的:

有比较精确的电子称么，没有的话没办法
生理盐水似乎稍大点的药店就有
而且家里的自来水实际上硬度和氯离子硫酸离子都挺高的，最好去用超市买来蒸馏水或者纯净水去配，不要用矿泉水

可以使用电子称的方法。
另外，在健身区，有个筒子说1元硬币是6克，所以可以参考硬币重量调配，宁少勿多。
我使用的是放冷后的开水。纯净水是好，但成本比较高。：）

basson(主题)

2009-04-01 23:22

引用第25楼 pxm发表的:
当年我连着四个月鼻塞，后来听朋友说将鹅不食草磨成粉末，塞鼻子里打几个喷嚏，连用两个礼拜就能好。后来真是好了，不知道是不是巧合。

鹅不食草有通鼻塞和抑菌的作用，很多喷鼻的药物都含有鹅不食草。

但很难说对每种鼻炎、每个人都有好的效果，因此还是比较推荐使用生理盐水洗鼻的方法，无副作用。：）

lcbm(主题)	2009-04-02 11:34
LZ简直是我的大恩人呀，我每天打喷嚏打到我都快晕倒了

橘子郡小孩(主题)	2009-04-02 12:08
我昨天找了一袋标重8克的调料倒出来，装在吃东西呈醋的一个小碟子里正好铺满，然后我把盐倒进碟子，铺满，这样就得到8克左右的盐，再分成两摞完工~~~ 参照物的调料可以随便找，碟子也可以有概念就可以我估计应该差不多~~

pgw309(主题)	2009-04-02 12:16
1是每天每一边鼻孔用250ML的氯化钠盐水冲吗？ 2用平时的滴眼液的瓶子用作洗鼻器行不行？

pgw309(主题)	2009-04-02 12:20
我这边药店有一瓶瓶的盐水卖，250ML一瓶，1.3元。

basson(主题)

2009-04-02 13:50

引用第31楼橘子郡小孩发表的:
我昨天找了一袋标重8克的调料倒出来，装在吃东西呈醋的一个小碟子里正好铺满，
然后我把盐倒进碟子，铺满，这样就得到8克左右的盐，再分成两摞
完工~~~
参照物的调料可以随便找，碟子也可以有概念就可以
我估计应该差不多~~

多谢分享！：）

无碘盐注意不要掺杂到其他调料，也注意要防潮。
4.5克－5克溶解在500克的水里面，洗鼻就会比较舒服，而且不会损害鼻粘膜。

另外，淘宝上有专门的洗鼻盐卖，每包1元，每包4.5克-5克之间（用于调配500ML生理盐水），大家也可以考虑。

basson(主题)

2009-04-02 13:54

引用第32楼 pgw309发表的:
1是每天每一边鼻孔用250ML的氯化钠盐水冲吗？
2用平时的滴眼液的瓶子用作洗鼻器行不行？

1、是的，每天至少一次洗鼻子（建议在晚上。如果时间充裕，早上起床后也可以再冲洗一次。），每个鼻孔用250ML生理盐水冲洗。（盐水会从另外一个鼻孔出来的）冲洗完一个鼻孔后，轻轻地擤鼻，然后换另外一个鼻孔，再冲洗250ML。

2、平时的滴眼液的出水的压力、出水的量不够，因此不能代替洗鼻器。洗鼻器、洗鼻壶的价格也不贵，大概30元左右。

引用第33楼 pgw309发表的:
我这边药店有一瓶瓶的盐水卖，250ML一瓶，1.3元。

还是不错，但是这样算下来每天洗鼻的成本要1.3x2=2.6元。算是可以接受吧。：）

另外要提醒一下：
1、浓度。要确定你买的盐水是生理盐水，即0.9%的氯化钠溶液。
2、温度。你买回来的生理盐水，冲洗鼻子之前，需要加温到40°左右。具体温度按照你冲洗鼻子的时候、洗完鼻子后感觉舒服的温度为准。

basson(主题)

2009-04-02 16:07

分享步行街一位筒子的回复：

引用第126楼锈十吨发表的:
对于盐的称重的问题，今天特意去网上找了找，找到以下几个方法：
一：可以去TAOBAO或超市买个限盐勺，一勺2克，我今天去淘宝买了，3个6元。超市不知是否有卖，有兴趣的可以去超市看看。
二：找一个啤酒瓶盖或牙膏盖。一啤酒瓶盖大约是6-7克，而一牙膏盖大约是4.5-5克。
希望能帮助到各位鼻炎患者同志。

pgw309(主题)	2009-04-03 10:48
一定要温的盐水？不加热行不行？

basson(主题)

2009-04-03 10:55

引用第37楼 pgw309发表的:
一定要温的盐水？
不加热行不行？

冷的盐水会让鼻子受不了的。因此建议加温到40°左右，主要是你感觉舒服就好。

温度的标准是：你冲洗的过程中还有冲洗后感觉舒服的温度。

加热也挺简单的，用容器装着盐水，然后泡在热水里面而加温，几分钟就好。
要注意的是要避免使用塑料容器放入微波炉或者其他高温加热器当中，防止塑料容器的溶掉变形。

hedo(主题)	2009-04-04 13:12
去淘宝上搜了下，洗鼻壶有很多样式的，不知道选那个好，lz能不能推荐下，或者pm个淘宝店铺

basson(主题)	2009-04-04 13:22
引用第39楼 hedo发表的: 去淘宝上搜了下，洗鼻壶有很多样式的，不知道选那个好，lz能不能推荐下，或者pm个淘宝店铺为了避开广告等不必要的麻烦，我作为发布者真的不方便推荐（也不pm了，请见谅^_^）。淘宝上的洗鼻器、洗鼻壶都不错，你选一家信誉好信得过的购买就好，大概30元左右。

大智慧(主题)	2009-04-04 15:17
鉴于lz回帖态度积极，而且此帖的工具性非常强，特升级为双精，以示鼓励！

basson(主题)	2009-04-04 15:20
引用第41楼大智慧发表的: 鉴于lz回帖态度积极，而且此帖的工具性非常强，特升级为双精，以示鼓励！谢谢版主！感谢大家的支持！我会继续加油的！：）

basson(主题)

2009-04-04 15:24

另外，昨晚在步行街的帖子上有关于盐水洗鼻子是否会破坏鼻黏膜的回复，在这里我也附上我的回复，还有几个参考连接：

引用第142楼 micro发表的:
楼主啊，我今天下午刚刚去一个三甲医院看的鼻子，大夫说盐水洗鼻一般是用于术后清理厚皮的，如果长期洗鼻反而会破坏鼻内粘膜和毛细血管的平衡，他不建议长期洗的。对于这个是否治疗鼻炎，医生也没给出肯定的答复。
鼻炎分很多种，不同的类型不能按同一个方法治疗。
请楼主在多打听打听，如果破坏鼻子内部就不好了。

PS：我以前一直以为自己是慢性鼻炎，今天去做鼻内镜检查发现其实是鼻咽炎，症状就是鼻子和咽部交界处有炎症增生。之前上的喷雾药水都是按慢性鼻炎开的，效果也不好，这次开了些滴的药水，居然还有氯霉素眼药水。鼻咽炎上药水的最大不同就是得躺着把头低下床沿，让药水在患处停留5分钟，以前一直没人告诉，坐着滴药水，一下去就过去了，没效果。

所以，对症下药才最有效~

感谢你的分享！

长期（准确）使用盐水洗鼻是不会破坏鼻黏膜的，主要是要控制好浓度为生理盐水的浓度。

我的情况是慢性鼻炎，坚持用生理盐水冲洗鼻子已有一个月，现在感觉症状发作的频率越来越少了。整个人也精神多了。

我同意你要对症下药的看法，不同鼻炎、鼻腔疾病都有自己最好的治疗方法。而我介绍的这个方法是不使用药物的，而且是相对比较安全、无副作用的方法，前提是浓度、温度和使用方法要正确。

我的治疗史、用药史让我一直苦不堪言，做过针刺手术，花了许许多多的钱，也不断在用药，但是病情和症状不断反复，很多晚上都睡不着，白天学习和工作都受到很大影响。（只要待自修室鼻子就会一直塞住、流鼻涕，头常常痛，记忆力不好，学习和工作都受到很大的影响）后来我用盐水洗鼻的方法，慢慢感觉自己可以脱离用鼻喷药物，晚上也不会因为鼻子痒、鼻子塞而睡不着，白天也精神了，很开心！因此就想来HC给大家分享我的方法，希望能帮助到和我情况相似的朋友。（在其他网站没有发布）

的确，用盐水洗鼻子同样也有风险，风险集中表现在过多的盐分会破坏鼻黏膜和鼻内毛细血管。但是我相信只要浓度控制准确为生理盐水（或稍低浓度），还是会对患病的鼻子的好处多过坏处的，毕竟比许多喷鼻药物要安全。

鼻炎的各种治疗方法各种各样，希望同样患病的朋友们选择合适自己的。：）

再次感谢你的分享。。我毕竟不是医生，如果朋友们担心，我会继续坚持下去，半年、一年，看看效果如何。：）

刚才搜索了一下：
1、http://blog.sina.com.cn/s/blog_59f780610100bb1f.html
《了解生理盐水洗鼻疗法治疗急性和过敏性鼻炎的效果》
机理：适当压力的生理盐水把鼻腔内的细菌、过敏原垢痂和分泌物从鼻腔内冲出来，是鼻腔恢复正常的生理环境；稀释那些脓性粘稠分泌物，从而顺利清出鼻腔；生理盐水本生有一定消炎作用。

2、http://www.hudong.com/wiki/%E9%BC%BB%E9%BB%8F%E8%86%9C
“预防和治疗”中“不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，每天应用温和的生理盐水清洗鼻腔，将结痂浸软，取出”。

3、http://www.shxb.net/html/20080402/20080402_86048_2.shtml
“目前不少正规医院都配备了鼻腔冲洗器，慢性鼻炎、鼻窦炎患者，在污染较为严重的环境中工作的人，对尘螨等过敏者，鼻部干燥较为严重者，进行过鼻部手术者，都可以到医院进行鼻部冲洗，费用为每次20元，可有效缓解鼻部不适，防止严重炎症出现。一般在家里也可以用清水进行鼻部清洗，将鼻孔浸在盐水中，随吸气将水吸入鼻腔，让其充分与鼻黏膜接触，稍停一会儿，再将水呼出，反复1-3分钟，但要注意防止水呛入气管。一定要保证用水干净，最好先对自来水进行沉淀，或用0.9％的生理盐水清洗，但要注意盐水浓度，如果浓度太高，冲洗后鼻腔会更干燥。如果鼻部干燥，别立刻点药，避免引发药物性鼻炎，可滴1－2滴植物油在鼻腔中，以保持鼻部的滋润，但不要选择味道过重的香油。”

4、http://news.sina.com.cn/h/2007-10-31/091514202563.shtml
专家称生理盐水冲洗鼻腔可预防鼻炎
“要想有效预防鼻炎发生，平时要注意以下九点：…… 三是每天用生理盐水冲洗鼻腔，一天一两次。”

5、http://dlib.cnki.net/kns50/detail.aspx?filename=JIKA200708150048&dbname=CCND0008
世界权威循证医学组织CochraneDatabase近日公布的一项研究显示,用盐水冲洗对慢性鼻窦炎有确切疗效。

zsy123456(主题)	2009-04-04 15:57
我是鼻窦炎一到厦天的时候就会不舒服头会痛。。哎很难受鼻子到是不会塞

basson(主题)	2009-04-04 16:01
引用第44楼 zsy123456发表的: 我是鼻窦炎一到厦天的时候就会不舒服头会痛。。哎很难受鼻子到是不会塞我了解的一般鼻窦炎都会有浓鼻涕。建议你先去看看医生，听医生的治疗方案和建议。如果条件允许，你可以试试盐水洗鼻的方法，注意浓度、温度和使用方法正确就好。

basson(主题)	2009-04-04 23:33
附上《自我按摩图》，平时多自我按摩穴位，对舒缓鼻炎症状和康复有帮助： [attachment=665878] （左键单击可以看大图）

neverstopz(主题)	2009-04-05 11:20
不错的经验分享，我有咽炎，以后尝试下

zsy123456(主题)

2009-04-05 12:06

引用第45楼 basson发表的:

我了解的一般鼻窦炎都会有

建议你先去看看医生，听医生的治疗方案和建议。

如果条件允许，你可以试试盐水洗鼻的方法，注意浓度、温度和使用方法正确就好。

浓鼻涕。偶尔会有，就是一坐车的时候额窦有些痛会有恶心的感觉哎
前年暑假有去看医生打了几天点滴然后打了3针是从鼻子里面打进去的
好象每针隔1周打次吧然后有好了一段时间又复发了！

basson(主题)

2009-04-05 12:09

引用第48楼 zsy123456发表的: 浓鼻涕。偶尔会有，就是一坐车的时候额窦有些痛会有恶心的感觉哎前年暑假有去看医生打了几天点滴然后打了3针是从鼻子里面打进去的好象每针隔1周打次吧然后有好了一段时间又复发了！

只要鼻腔内没有创口，就可以使用盐水洗鼻的方法，相信对减少鼻窦炎的症状是有帮助的。

鼻窦炎比较麻烦的地方就是患处在鼻内较深处，因此用药是比较麻烦。你可以试试生理盐水洗鼻的方法，希望对你有帮助！有什么问题可以随时来回复告知的。

世界权威循证医学组织CochraneDatabase近日公布的一项研究显示,用盐水冲洗对慢性鼻窦炎有确切疗效。
参考文章：http://dlib.cnki.net/kns50/detail.aspx?filename=JIKA200708150048&dbname=CCND0008

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